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孕妇能喝白毫银针吗

发布时间:2020-12-05 00:21   来源:未知    
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孕妇是可以喝白毫银针的,但是在喝茶的时候一定要适量,白茶中所含的成分有很多,其中含有钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。这些成分,对孕妇身体是有益的,其中尤以锰能促进鲜茶中维生素C的形成,提高茶叶抗癌效果。

孕妇能喝白毫银针吗

白毫银针的好处:

一、美容养颜:

白茶的自由基含量最低,多喝白茶可以延缓衰老,美容美颜,日常生活中,不管是在加班办公,还是休闲聚会,喝上一杯白茶,都是很惬意的事情。

二、降火消炎:

茶具有清热祛火的功效,同时最新研究还表明,白茶提取物对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。当有感冒发烧,咽喉肿痛,疔疮麻疹,牙痛,上火等症状时,可以借助白茶清宣肺卫,清热解毒的功效。

三、促进血糖平衡:

白茶独特的加工工艺,不仅没有破坏细胞中的营养物质,还保持了细胞中酶的活性,这些酶的存在,也为其它保健功效奠定了基础,比如促进血糖平衡的功效。不少犯糖尿病患者在喝一段时间白茶后,口渴和多饮症状明显改善。

四、保肝护肝:

白茶当中含有黄酮类物质,这些黄酮类物质中,有一个名为二氢杨梅素的物质,它是较为特殊的一种黄酮类化合物,除具有黄酮类化合物的一般特性外,还具有解除醇中毒、预防酒精肝、脂肪肝、抑制肝细胞恶化、降低肝癌的发病率等作用。

孕妇适合吃的食物:

胎儿发育早期,胚胎各器官的形成发育需要各种营养素,孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配,组成平衡膳食。以下四类食品,可轮流选用同一类的不同食物。

1、粮谷类食物,包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量,供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。

2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐,如胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁。

3、动物性食品,如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚,水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高,容易消化吸收,是最重要的优质蛋白质的来源,还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。

4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品,富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。


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