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决明子茶怎么喝?搭配绿茶、杞菊、山楂口味功效各不同

发布时间:2020-12-19 19:12   来源:百茶网    
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秋冬季由于气候少雨单调,很多人容易呈现口干舌燥,上火及大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。那么决明子茶怎样喝才更好呢?其实,可以根据自身的体质和现象搭配绿茶、杞菊、山楂、蜂蜜来喝,口味不同效果也各不同,满足不同需求人群,接下来,我们就来了解一下吧!

决明子茶怎么喝?搭配绿茶、杞菊、山楂口味功效各不同

决明子茶怎样喝?搭配绿茶、杞菊、山楂口味效果各不同

决明子茶怎样喝

1、决明子茶

材料:决明子30克。

做法:开水冲泡。

效果:患有高血压的人平常可以恰当的用决明子泡茶喝,这样做能够有效的降压降脂,还有润肠通便的效果呢。

2、决明子绿茶

材料:决明子5克,绿茶5克。

做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

效果:此茶清凉润喉,口感合适,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之效果。

3、杞菊决明子茶

材料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开端饮用。

效果:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

4、山楂决明子茶

材料:山楂15克,荷叶15克,决明子10克,

做法:水煎饮其汁液。

效果:有糖尿病的人也可以适量的食用决明子和山楂泡出来的茶,由于山楂和决明子中的营养物质都能够缓解糖尿病患者的病症。

5、决明子蜂蜜饮

原料:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。

做法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,参与蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。

效果:决明子中含有大量的营养物质,而便秘的人就可以经过服用决明子来有效的缓解,由于决明子中的营养物质具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习气性便秘者。

6、菊楂决明茶

材料:菊花10克,生山楂片10克,决明子5克,方糖25克。

做法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。

效果:适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。

决明子茶怎样喝?搭配绿茶、杞菊、山楂口味效果各不同

怎样样?看完以上的学问,我们是不是关于决明子茶怎样喝有个很好的了解了呢,希望大家可以根据自身的情况选择适宜自己的一款决明子茶,合理饮用,抵达养身保健的好效果。

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