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关于龙井茶

发布时间:2021-06-13 12:11   来源:百茶网    
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凤藏茗茶行

FengCangMingTea

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龙井茶

简介:龙井茶是汉族传统名茶,著名绿茶之一。龙井茶色泽翠绿,香气浓郁,甘醇爽口,形如雀舌,即有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点。

出茶季节:全年

关于龙井茶

▸功效与作用

健脾养脾、补气益气、调理肠胃

▸营养价值(好处)

1、能提神健脑。龙井茶所含的咖啡碱能让人兴奋起来,增强活力。累了困了,沏上一杯龙井茶喝,它让你振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2、能帮助消化。吃饱喝足时,来一杯龙井茶,能够很好地刺激分泌系统,产生更多的消化液,这样有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解,帮助肠道消化。

3、能抑制动脉硬化。龙井茶叶中含有茶多酚、vc等营养成分,这些都是防治高血压的有效医药成分。茶多酚能够直接起到降低血压的作用,同时还能有效抑制动脉硬化。

4、能防止龋齿。龙井茶中含有氟离子,氟离子对加强牙齿的钙质有很大的帮助,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。所以龙井茶经常成为牙膏的添加剂。

关于龙井茶

▸副作用(坏处)

龙井茶副作用是因为不适当的饮用造成的,失眠多梦者,不能饮用龙井茶,咖啡碱会刺激中枢神经,清醒头脑,使人事情睡意。更加疲劳,失眠多梦者推荐饮用普洱茶熟茶有帮助睡眠的作用。

▸怎么吃

龙井茶可以用在做鱼类,鸡肉等时放入少许调味。

龙井茶可以加入枸杞,用开水冲泡直接饮用。

龙井茶还可以与虾仁炒食做成龙井虾仁。

关于龙井茶

▸禁忌人群

龙井茶不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

1、妇女怀孕期间和哺乳期不宜饮浓龙井茶。茶有提神作用,喝茶后怕影响孕妇入睡。哺乳期的妇女饮浓龙井茶,茶叶中的物质到乳汁里,小孩喝了母乳后,会间接产生兴奋作用,容易引起睡眠不好而多哭闹。

2、经期女性、严重贫血的人不宜喝龙井茶,经血会消耗体内铁质,这时如果喝了大量的茶,那么茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

3、胃不好的人最好也少喝茶,喝龙井茶容易造成胃肠胀气等症状。

4、发烧的人不要喝龙井茶。发烧到的人要降温才成,但茶叶中的咖啡碱成分却会使人提升体温,这时就不宜喝了。

5、肝脏病人不要饮龙井茶。茶叶中的咖啡碱等成分大多经肝脏消化吸收,如果肝脏出现了毛病,饮茶过多就会超过肝脏的承受能力,有损于肝脏组织。

6、尿结石患者忌饮龙井茶。由于茶含有草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,所以尿结石患者大量饮茶会加重病情。

▸适宜人群

龙井茶适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。


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