喝什么茶美白？喝普洱茶可以美白吗？

大家都知道，抗氧化是抗衰老的最关键的因素之一。现代女性护肤品中基本都含有抗氧化的物质，所以没有抗氧化是万万不能的。

英国的多项抗氧化实验证明，一杯约300毫升左右的普洱茶，其抗氧化的功能相当于1.5瓶红葡萄酒，或者4个苹果，或者5颗洋葱，甚至7杯鲜橙汁。

普洱茶，尤其是普洱生茶，被称为抗氧化之王。其中所含咖啡因、单宁酸，具有消除水肿收敛肌肤的作用。其中的多酚，能压抑游离基活动，减少自由基产生，强健肌肤。

应该如何做呢？

1、在平常休闲喝茶的同时，将少量的普洱茶水敷在脸上，轻轻拍脸，待快干时再敷，反复多次。

2、把普洱茶汤加入蜂蜜调和，重复上述步骤。

3、将蘸了普洱茶汤的面膜纸附在脸上，同面膜一样使用。

4、经常用普洱茶汤洗脸，能够起到辅助去除色斑、美白皮肤和去痘的作用。

另外，将泡过的茶叶晾干制成茶叶枕头，可起到改善睡眠质量的作用。

也可以使用含有茶成分的护肤品，能够起到防晒、阻挡过氧化物对皮肤的损伤。