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喝铁观音有什么好处?

发布时间:2021-03-04 15:18   来源:百茶网    
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凤藏茗茶行

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铁观音有什么好处?

铁观音含有氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等多种营养成分,常喝对人体健康有着颇多的好处,具体表现如下:

喝铁观音有什么好处?

1、提神

喝铁观音能提神,主要是此茶叶中含有大量的咖啡碱成分。咖啡碱具有兴奋中枢神经、振奋精神的好处,所以喝铁观音后,能提神、清醒头脑。

2、防癌

铁观音茶中硒元素含量极高,能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病,有效抑制癌细胞。经常适量喝些铁观音,有预防癌症的好处哦。

3、抗衰老

铁观音茶中含有的儿茶素,具抗氧化活性,可以消除细胞中的活性氧分子,有助于延缓人体衰老,非常适合中老人人作为养生茶饮哦。

4、防龋齿

铁观音茶中氟的含量很高,在六大茶类中居前列,能有效防治龋齿。此外,用新鲜的铁观音茶叶直接放到牙齿的敏感部位轻轻咀嚼,还可以治疗牙齿酸痛症哦。

5、抑制心血管疾病

研究发现,铁观音所含的茶多酚,能降低纤维蛋白原,减弱血凝黏度,从而起到抑制心血管疾病的好处。所以,常喝铁观音,有助于保护心血管哦。


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