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台湾乌龙茶的功效与作用

发布时间:2021-01-13 14:13   来源:百茶网    
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台湾乌龙茶的功效与作用

一、台湾乌龙茶的功效

  1、保健功能:

  (1)消除危害美容与健康的活性氧。

  (2)每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。

  (3)饮用乌龙茶能瘦身。

  (4)抗肿瘤、预防老化功效。

  2、改善听力:中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。

  3、减肥功效:乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。

  4、药用价值:乌龙茶作为中国特种名茶,具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效:

  (1)降血脂:乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。体外血栓形成试验,也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。

  (2)抗衰老:乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下,饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C具有抗衰老作用。因此,饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

二、喝乌龙茶的禁忌

  1、忌空腹饮用。空腹喝茶带来的危害是显而易见的。空腹喝茶,可轻易稀释胃液,降低消化功能,加上胃肠的吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  2、忌睡前饮茶。乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素,如果睡前饮用它,很容易导致我们产生足够的兴奋情绪,将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息!

  3、忌饮冷茶。乌龙茶冷后性寒,对胃不利,还可能引发冷感冒;乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,冷茶入体内,使体内得不到足够铁的来源,加剧有患贫血疾病的患者病情恶化!

  4、忌生理特殊时期饮茶。茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展!哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

  以上就是有关乌龙茶的知识介绍。每日适当的饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老的能力,同时也有溶解脂肪的减肥效果。如果想要减肥的年轻女性朋友可以适量的饮用些乌龙茶并无坏处,但是切忌不可过量饮用。在饮用乌龙茶的时候,要注意不要空腹饮用,以及也不要喝冷乌龙茶等等都是要注意的,否则不但乌龙茶不能达到索要的效果,还会给自己的身体带来严重的负担。


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