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2021十款祛湿茶功效与作用

发布时间:2021-06-29 14:22   来源:未知    
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凤藏茗茶行

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现在,有很多种祛湿茶,很多人希望选择合适的祛湿茶来满足他们的祛湿需求。但是当面对市面上很多的祛湿茶时,往往会因为不知道选择哪一种而发愁。那么十大祛湿茶有哪些呢?今天小编就为大家带来了赤小豆芡实红薏米茶、大麦茶普洱熟茶、金丝莲茶等十款祛湿茶的功效与作用!有需要的快来阅读文章吧!

2021十款祛湿茶功效与作用

十大祛湿茶

一、赤小豆芡实红薏米茶

这款茶中含有赤红豆、芡实、红薏米等多种功效成分,这些成分都有很好的祛湿功效,如果觉得自己体内湿气较重,那么,此时就可以尝试通过正确服用这款茶满足身体祛湿需求。

二、大麦茶

这款茶的祛湿效果非常好,而且,这款茶可以在超市里买到,把它放进水中浸泡后放到凉爽的地方晾干,然后放进锅里用小火翻炒直到变色后关火放凉后再用沸水浸泡服用。

三、普洱熟茶

平常可以泡一点普洱茶来服下,服下的时候慢慢喝就可以了,一直感觉手、脚都很热的情况下才可以,如果此时背部也有汗出的情况,这样可以更好的帮助体内的水分排出。

四、金丝莲茶

里面除了金线莲、仙鹤灵芝、相思藤叶等,这些成份对人的身体比较好,能很好的帮助改善有湿重等异常情况,如果觉得有湿重的话可以试着用它来满足需要。

五、生姜红茶

这茶的祛湿效果非常好,在寒冷的天气里喝这茶,就像在寒冷的天气里泡在热水里泡在浴缸里一样,它的做法特别简单,把姜片放进红茶里喝下去,就可以了。

2021十款祛湿茶功效与作用

六,陈皮茯苓茶

实际操作中,要把适量茯苓煮熟,放入保温杯内加热水,待5分钟后服用即可,功效在于能起到健脾饮利湿的作用,还能化痰减肥,在减脂和化痰方面效果也很好。

八、五花茶

将金银花、木棉、杭白菊、蛋花、扁豆花等配料准备好,洗净后,加入适量的水进去煎煮半小时后服用,可起到利湿的作用。

七,枸杞薏米茶

将薏米、枸杞子、红枣、冰糖和适量的水混合后,取适量将薏米洗净,用清水控干后,放入平底锅小火翻炒,直到干净,直到薏米香浓后再关火,将红枣切成两半或先切开,然后放入茶壶中,放入枸杞一把,放入沸水中煮5分钟至熟即可。

2021十款祛湿茶功效与作用

九、木棉砂仁茶

将木棉、春砂仁等混合后放入杯中,后加入沸水十分钟后即可食用,有健脾祛湿之效,比较适用于春夏日中暑后出现腹胀、不爱吃东西及四肢无力等情况。

十、辛凉饮

薏仁、白豆蔻仁、藿香、佩兰等配料,由于薏米内有效成分很难通过泡茶的方式萃取,因此,一定要先用热水煮上半个小时,然后再用薏米汤泡三种以上的茶。

以上就是,赤小豆芡实红薏米茶、大麦茶、普洱熟茶、金丝莲茶等十款祛湿茶的功效与作用的介绍了,更多养生知识,请关注我们百茶网


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