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2021降血压最有效的茶_六款降压茶要知道

发布时间:2021-06-29 14:16   来源:百茶网    
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凤藏茗茶行

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很多人都有高血压尤其是现在生活水平高了血压也跟着升高了!那么人们应该喝什么茶降压呢!今天小编就为各位小伙伴带来了决明子茶、葛根茶、花茶等六大养生茶的功效以及配方做法!希望可以帮助大家了解这方面的知识!

2021降血压最有效的茶_六款降压茶要知道

六大降压养生茶

降压茶1:决明子茶。

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶,对缓解高血压患者的头晕目眩有特殊效果。高血压患者可以用10g决明子和开水冲泡后代茶。

降压茶2:葛根茶。

葛根具有改善大脑血液循环、缓解高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛的作用。用法:葛根洗净,切成薄片。每天取适量,用开水冲泡。

降压茶3:菊花茶。

所以菊花应该是甘菊,味道略甜,尤其是苏杭产的大白菊和小白菊。每次喝3克左右的茶,一天3次;菊花、金银花、甘草也可代替茶叶一起煎煮,具有平肝明目、清热解毒的功效,对高血压、动脉硬化患者疗效显著。

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降压茶4:山楂茶。

山楂含有帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。因此,经常饮用山楂茶对调节高血压有明显的辅助作用。它的饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶。

降压茶5:荷叶茶

中医常说荷叶浸剂和汤剂有扩张血管、清热解暑、降血压的功效。同时,荷叶是减脂减脂的良药。调理高血压的饮用方法:将新鲜荷叶洗净一半,切碎,加入适量水,煮沸后供后人饮用。

降压茶6:莲花茶。

莲子心是莲子中间的胚芽。虽然它的味道很苦,但它有很好的清心、降血压、降血脂的作用。因此,高血压患者不妨每天喝2-3克莲子心茶,也可以治疗高血压引起的头晕心悸和失眠。

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以上就是决明子茶、葛根茶、菊花茶等六大养生茶的功效以及配方做法的介绍了,更多知识,请关注我们百茶网


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